Programa Elige Estar Bien

El departamento de Nutrición y Diabetes en conjunto con el Centro de Tratamiento de la Obesidad han desarrollado el Programa Elige Estar Bien, en Clínica San Carlos de Apoquindo y Centro Médico San Jorge, el que incluye atención oportuna e individualizada de un equipo especialista interdisciplinario, quienes ayudan a mejorar la calidad de vida del paciente y su familia a través del desarrollo de hábitos saludables y adaptados a cada estilo de vida. Este programa incluye a kinesiólogos, nutricionistas, psicóloga, médicos especialistas en nutrición y diabetes, psiquiatras y cirujanos.

El programa podrá complementarse con:

• Taller Mindful Eating o comer consciente, para tener una relación con la comida sin estrés ni exceso de peso.
• Clases de cocina con un chef profesional, donde los pacientes aprenderán a preparar platos ricos y saludables, según las necesidades de cada uno.

El Programa Elige Estar Bien, mediante Talleres de Cocina diseñados por un Chef del equipo de Nutrición de Clínica San Carlos de Apoquindo, entrega una herramienta importante para promover el consumo de una alimentación mediterránea que contribuya a mejorar el estado de salud de las personas.

El Taller permite aprender técnicas básicas culinarias: cómo usar las herramientas; distintos cortes; métodos de cocción saludables sin el exceso de grasa; ayudantes de cocina o bases para cocinar de manera, rápida, practica y óptima; utensilios prácticos y otros.

Las personas que participan aprenderán durante 4 clases a preparar comidas de manera fácil, práctica y atractiva; sin invertir demasiado tiempo y planificando bien una semana completa de alimentación.

Déjanos tus datos  en este enlace y te contactaremos a la brevedad.